10 dicas para ter uma boa autoestima

  Se você se incomoda por qualquer besteirinha que outros fazem contra você, isso é um sinal que sua autoestima está lá em baixo e que você pode ficar triste a qualquer momento, o jeito é exercitar um pouco a mente e refletir mais sobre essas situações. A mente é a fonte de tudo, é por ela que você vai começar a ter consciência que poderá ter uma autoestima lá em cima. A autoestima é algo que você própria constrói e que jamais deve depender de alguém para ser concretizada, pois nem sempre as pessoas vão te ajudar a se sentir bem e feliz. Confie em si mesma para a realização de seus objetivos.

1 - Tenha sempre pensamentos positivos e pare de reclamar da vida, a felicidade só depende de você.

2 - Relaxe mais, não leve a vida tão a sério, viva-a intensamente sem as preocupações do dia a dia, permita-se sorrir para ela.

3 - Muita gente acha que você não pode ser isso que você tem que ser “aquilo” e tal, não dê ouvido, seja sempre você mesma e não mude só porque os outros querem, mude apenas se você achar que vai te fazer bem.

4 - Sinta-se sempre poderosa, nunca deixe que alguém fale que você não está bonita e radiante, ignore esta pessoa, ela está com inveja.

5 - Se arrume mais, coloque seu cabelo de um jeito que nunca colocou, faça um corte diferente, use um batom diferente, inove seu estilo de vestir.

6 - Queira sempre o bem. Nunca queira passar por cima das pessoas para se sentir melhor, seja humilde e não arrogante.

7 - Faça uma viagem a um lugar bonito e natural, de preferência com alguém que te alegre, não precisa ser tão longe, as vezes a os melhores lugares estão bem mais perto do que imaginamos.

8 - Exercite a sua criatividade e inteligência, leia um livro interessante e comente sobre o que gostou do livro. Crie e aprenda coisas novas, aprenda a dançar ou fazer algum exercício físico.

9 - Quando estiver triste e tiver vontade de chorar, não se importe com nada, desabafe, chore a vontade sem medo, assim você colocará pra fora toda a angústia que sente e com certeza se sentirá mais aliviada. Sinta-se livre!

 10 - Ser feliz! Realize alguns desejos que sempre quis fazer, não fique se martirizando por algo que não deu certo, siga em frente, a vida não para pra ninguém resolver pendências e se você optar por ter sempre pensamentos positivos tudo de bom virá. Tente sempre correr atrás de melhorias para uma vivência melhor.